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Blog de dressage de Joanna Thurman-Baker: la comparaison est vraiment le voleur de joie – Le Blog Des Ecuries

Salut à tous et bienvenue!

Tout d’abord, je suis désolé pour le silence radio. L’adaptation à la «nouvelle normalité» de la vie pendant cette pandémie a été étrange et difficile. Je n’ai plus d’émissions à discuter ni de formation à discuter. Alors que je suis resté à cheval tout au long du verrouillage, c’est devenu un sujet délicat pour beaucoup d’entre nous qui ne pouvaient pas, donc pour éviter d’autres bouleversements dans l’atmosphère, j’ai choisi de rester silencieux sur le sujet. Cependant, je suis maintenant de retour avec ma casquette d’écriture, alors attachez-vous et préparez-vous à lire dans mes pensées!

Avec la récente semaine de sensibilisation à la santé mentale, j’ai lu attentivement tout ce qui touche au sujet, en particulier en ce qui concerne les motocyclistes. J’ai adoré la pièce écrite par H&H sur comment et pourquoi les cyclistes sont sensibles aux problèmes de santé mentale, en particulier les points de Charlie Unwin sur les réseaux sociaux Après avoir vécu cela moi-même, quel meilleur moment que maintenant est là pour partager les points de vue d’un jeune professionnel dans cette industrie difficile, qui devient de plus en plus numérique de jour en jour.

Les médias sociaux peuvent être incroyables. Nous sommes tous virtuellement connectés, capables de parler à des amis à travers la planète, de demander des conseils sur tout ce que le vétérinaire peut acheter pour obtenir des conseils de formation sur les changements de vol. Chaque partie de notre vie peut être documentée pour que le monde la voie. Mais en tant que contrôleurs individuels du contenu que nous choisissons de partager, nous pouvons peindre nos vies sous la lumière que nous voulons. Et c’est, je le crains, que commence le problème.

Comme l’a dit Charlie Unwin, vous pouvez littéralement «créer une perception tordue de la réalité».

Dans les années passées, j’avoue en être coupable. Maintenant que j’écris ces blogs, cependant, je suis devenu plus confiant pour tout raconter à de parfaits inconnus dans ma vie, du bien au laid. J’ai cependant une peur très légitime des redoutables trolls en ligne, alors je déchire mes propres photos ou vidéos avant de les publier. Peu font la coupe, non pas parce que je fais quelque chose de mal, mais parce que je n’ai pas assez de confiance pour mettre quelque chose qui n’est pas «parfait» là-bas. Ce n’est certainement pas bon pour ma propre santé mentale, car je deviens mon pire ennemi. Si mes photos de conduite ne sont pas aussi belles que celles que je vois en ligne, je ne veux pas les publier. Voir des messages de merveilleuses séances d’entraînement peut m’inspirer, me donner des indices et me faire mieux rouler. Mais cela peut aussi alimenter la rancune, la jalousie et le doute, et je suis sûr que je ne suis pas le seul à ressentir cela. La comparaison est vraiment le voleur de joie.

J’ai l’impression que beaucoup, sinon tous d’entre nous, d’une génération plus jeune, se cachent derrière la vie imaginaire que nous vivons tous en ligne.

La même chose peut être vue dans le monde en ligne plus large aussi. Des profils très orchestrés des concurrents de Love Island aux super modèles hollywoodiens, tout ce que nous voyons affecte notre santé mentale. J’ai récemment vu le post d’une jeune fille demandant quand elle aurait une vie comme celle d’un influenceur Instagram. Un commentaire brillant a suivi – « Quand les gens vont-ils réaliser que comparer votre vie à un influenceur Instagram dont le travail consiste à manipuler ce que vous voyez en ligne est à la fois malsain et dommageable? » Et je n’aurais pas pu mieux dire moi-même. Cela étant dit, les quelques influenceurs équestres là-bas font un très bon travail en utilisant leur plate-forme pour être honnête. Mais sommes-nous honnêtes avec ce que nous publions?

J’ai demandé à deux autres jeunes cavaliers de dressage professionnels leur avis. Je suis tellement content de l’avoir fait, car j’ai adoré ce qu’ils avaient à dire. Tout d’abord, j’ai parlé à Amy Schiessl, avec qui j’ai beaucoup ri au fil des ans.

Amy a commenté: «Nous essayons tous de faire croire que nous vivons nos meilleures vies. Mais en réalité, les chevaux sont une industrie incroyablement difficile et nous avons tous des hauts et des bas encore plus importants, mais nous ne parlons que des hauts. Nous devrions tous essayer de nous stimuler et de parler davantage! C’est très difficile et nous sommes tous dans le même bateau. »

Ensuite, j’ai posé mes questions à travers l’étang, au cavalier espagnol Rodrigo Encinas Fuentes qui travaille et s’entraîne le long de la côte est de l’Amérique.

Il a commenté: «Les médias sociaux sont devenus un moyen d’autopromotion à tous les niveaux. La nécessité innée des humains de se présenter le plus près possible de la perfection a créé ce monde irréaliste. Si dans le monde de la publicité vous souhaitez vendre un produit, pourquoi montrez-vous tous les inconvénients qu’il présente? Nous devons comprendre que la réalité est loin d’être parfaite. Si nous ne le faisons pas, nous pourrions tomber dans la frustration du fait que nous ne pouvons pas réaliser la même chose que nous voyons faire les autres. « 

J’ai adoré entendre cela de ces deux, dont les profils en ligne connaissent un succès enviable.

La principale chose que j’ai obtenue en leur parlant est que la communication est essentielle et de prendre tout ce que nous voyons sur les réseaux sociaux avec une pincée de sel.


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J’ai l’impression que la communauté en ligne doit changer. Si nous ne le faisons pas, les générations futures grandiront prises au piège dans un style de vie idéaliste, ce qui conduira à la dépression, l’isolement et l’anxiété. Il nous faut moins de faux prétextes, plus de vraie vie. Moins de trolls en ligne, plus de supporters en ligne. Plus de chevaux pour être des chevaux, moins besoin de la photo Instagram parfaite. Il est maintenant entre nos mains de le changer. Soyons ce changement.

Joanna

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