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Une femme qui a perdu confiance et qui était «paralysée par la peur» écrit un manuel pour le cavalier nerveux – Le Blog Des Ecuries

La plupart des cavaliers auront perdu confiance en eux à un moment donné de leur voyage avec des chevaux. Certains pour plus longtemps et plus sévèrement que d’autres.

L’auteur H U Owen, qui écrit sous un pseudonyme, sait tout sur le processus de perte et de regain de confiance en selle. Dans son nouveau livre, «J’espère qu’il pleut: le manuel de confiance pour les riders nerveux’, Elle explique comment elle a perdu son nerf avec son premier cheval, un hongre » très beau « qui ne convenait pas à son niveau de conduite à l’époque:

«Mon rêve a fini par devenir un cauchemar en quelques mois», explique shw dans l’avant-garde. « Il m’a pris à part, m’a paré à chaque occasion et s’est mis en quatre pour être méchant. »

«Finalement, j’en suis arrivé au point où j’avais tellement peur que j’ai demandé à un instructeur local de le monter dans l’espoir qu’il pourrait s’amender. Elle était une bonne cavalière et m’a dit très carrément « Si tu n’abandonnes pas, il te fera vraiment du mal ou pire. » Je l’ai vendu à contrecœur avec une annonce très honnête à une jeune femme qui aimait ses caprices. « 

Le voyage de l’auteur a été long et douloureux, mais elle a finalement retrouvé son amour pour le sport en prêtant un cheval de 30 ans destiné à être gardé comme animal de compagnie.

«Je vois maintenant que rouler est un voyage et non une destination et que, si bon que vous soyez, il y a toujours place à amélioration», détaille-t-elle.

«En tant qu’adulte, vous avez appris que vous devez éviter de vous blesser ou d’être mis hors d’action, notamment parce que vous savez que c’est désagréable, mais sur le plan pratique, les factures doivent être payées et les tâches quotidiennes doivent être effectuées. Avec l’âge, la sagesse s’accompagne et, par conséquent, vous avez presque certainement une approche différente de celle d’un enfant qui apprend à rouler. Les enfants, d’après mon expérience, en regardant mon neveu et d’autres au Pony Club, semblent simplement continuer, galoper, tomber, puis rebondir. Ils apprennent en faisant, en tombant, en remontant et en répétant, beaucoup! Miraculeusement, ils ne semblent pas être blessés ou échelonnés par ces mésaventures. Couverts de taches d’herbe ou de sable de l’école, ils repartent sur de petits poneys coquins déterminés à déloger leurs cavaliers à toute occasion. En tant qu’adulte, ce n’est généralement pas le cas. Nous avons développé des niveaux de responsabilité beaucoup plus élevés, la préservation de soi et une prise de conscience des conséquences. Il n’est pas étonnant que nous ayons des nerfs lorsque nous sommes hors de notre zone de confort! « 

Voici quelques extraits du livre, qui peuvent être achetés sur Amazone…

«Il y a des centaines de raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas rouler, mais que ce soit la pluie ou le rapport du lundi matin doit être écrit, les enfants jouent ou il y a du travail à la maison / dans le jardin à faire, le résultat est c’est ainsi que ça se passe et je parie que vous lisez cette pensée « oh blimey, c’est moi ». Vous voudrez peut-être en rire au début, mais sous l’armure de l’humour, vous vous sentez probablement très bouleversé et en quelque sorte manquant. Nous aimons nos chevaux et admettons-le, dépensons une grande partie de notre argent pour eux. Ensuite, avoir le plaisir emporté par la peur est affreux et doit être traité, du mieux que nous pouvons, afin de trouver un équilibre réaliste pour enfin briser la négativité et retrouver une fois de plus la joie que nous avons apparemment perdue.

Peut-être que vous vous châtiez intérieurement lorsque vous vous sentez comme un «échec» ou «inutile» ou peut-être que cela vous a choqué que vous ne vous sentiez pas seul comme ça car il est possible que vous ne l’ayez pas déjà expliqué auparavant, et encore moins admis à vous-même comment vous vous sentez vraiment, honnêtement? Quoi qu’il en soit, vous connaissez le soulagement qu’une goutte de pluie ou une autre raison valable peut apporter et c’est le but de ce livre. Pour arrêter la tourmente émotionnelle et être en mesure de reprendre la piste et de profiter de la conduite, de ramener le plaisir et de vous rendre heureux en selle afin que vous souhaitiez rouler aussi souvent que possible sans aucun souci infondé. »

L’article continue ci-dessous…


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PRESSION

« Avant de commencer les exercices tête baissée, regardons les excuses et les raisons. Je fais référence à la procrastination, sous quelque forme qu’elle se manifeste (pluie, voiture en panne, oubli de votre chapeau d’équitation) comme une raison de ne pas rouler plutôt que comme une excuse. Simplement, pour les riders nerveux, il s’agit surtout de vouloir désespérément rouler mais l’anxiété, l’inquiétude, les nerfs, appelez-les comme vous voulez, les stoppant dans leur élan. Une excuse est, à mon avis, quelque chose que nous ne voulons pas faire ou ne pouvons pas être dérangés d’essayer, très différent de quelqu’un qui est paralysé avec des nerfs et « et si » n’est pas capable de rouler. « 

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